4 Temmuz 2024 Perşembe 04:11:53
3 FİKİR I. Karakter, hazzı erteleyebilmektir. Şu an alabileceğin ödüllerin bir kısmını gelecekteki daha büyük ö
3 FİKİR I. İyi bir sabah rutinini mümkün kılan şey iyi bir akşam rutinidir: Hafif bir akşam yemeği ye. Kafein, nikotin t
3 FİKİR I. Her sabah kalp, zihin ve beden triosuna hitap eden bir rutinle güne başlarsan, o günü kaybetmen neredeyse imkans
Benjamin Franklin'in ünlü 13 erdemini duymuşsunuzdur. Franklin, bu erdemleri hayatında kalıcı hale getirmek iç
1. İyi bir sabah rutini geliştir. Ruh, zihin ve beden triosuna hitap edecek bir sabah rutini ile güne başlamak stresini azaltacak; d
3 FİKİR I. Kendinden başka suçlayabileceğin kimse yok. Bu gerçeği kabullendiğin gün hayatını
3 FİKİR I. Basit rutinlere bütün varlığınla odaklan. Majör konularda ise mizahi bir taraf b
Sabahın ilk saatleri… Güneş dağların ardından benzersiz bir kızıllık yayarak yükseliyor. Günün ilk ışıkları
Her gün tekrar edilen aile rutinleri, özellikle negatif duyguların daha yoğun olduğu akşam saatlerinde aile bireylerinin birlikte
Son yıllarda hayatımda yaptığım değişikliklerin en önemlisi güne daha erken başlamak oldu. Artık 05:00'te uyanıyo
Yoğun istek üzerine sabah rutinimi kamuoyuna açıklıyorum. Şaka değil, bir kaç kişi yoğun bir şekilde istedi. Bu ısr
Büyük başarılar elde eden insanların yetenek, zeka ve gen açısından bizden daha şanslı ve özel insanlar olduklarını d&
