2 Temmuz 2024 Salı 03:35:03
Shoshin tahmin edebileceğiniz gibi bir Uzak Doğu felsefesi. Eski deneyim ve bilgilerimizin boyunduruğundan kurtulup açık
Kalıcı alışkanlıklar inşa etmek zordur. Neyse ki bunu kolaylaştıran basit ama etkili stratejiler var. İşte birkaç tanesi:
80/20 prensibi olarak da bilinen Pareto ilkesi Adını Italyan ekonomist Vilfredo Pareto’dan almaktadır. Pareto bir gün bah&cced
Minimalist olmaya karar verdim. Ve radikal bir başlangıç yapıyorum. Sadece 60 parça kişisel eşya ile yaşayacağ
Tüm katı diyet programları kısa ya da orta vadede mutlaka başarısız olur. Ne yazık ki bunun istisnası yoktur. Çünk&
Son yıllarda hayatımda yaptığım değişikliklerin en önemlisi güne daha erken başlamak oldu. Artık 05:00'te uyanıyo
Yoğun istek üzerine sabah rutinimi kamuoyuna açıklıyorum. Şaka değil, bir kaç kişi yoğun bir şekilde istedi. Bu ısr
Kaizen 'sürekli iyileştirme' anlamına gelir. 'Daha iyi sonuçlar elde etmek, üretim sürecini iyileştirme
Sınırlamalar bizi daha üretken, daha kreatif ve daha odaklı yapar. Önceliklerimizi belirlemek ve önemli olana odaklanmak z
1. Günlük pratiklerin gücüne inan. Bir değeri olan her şey, iyi niyetli pratiklerin doğal sonucudur. 2
Artık hepimiz yazarız. Kitap, blog, sosyal medya iletileri, eposta, sms... Boyutu, niteliği bir yana hepimiz sürekli yazıyoruz. Peki, da
Alışkanlıklar nörolojik dalgalanmalardan etkilenmez. İkircikli ruh hallerinden; psikolojik gelgitlerden bağımsızdırlar. Kendi hayatı
