5-4-3-2-1... Haftaya Roket Gibi Başlayın! (19 Haziran)
5-4-3-2-1
Bu bülten, her Pazartesi sabah 09:00'da, yayınlanmaktadır.
Bülten içeriği şu şekildedir:
5 Fikir - 4 Soru - 3 Öneri - 2 Alıntı - 1 Kavram
Her hafta, sadece 10 dakikanızı ayırarak, roket gibi bir başlangıç yapabilirsiniz.
5 FİKİR
I.
Kötü fikirlerin diyalektiğinden iyi fikirler süzülür.
Ne kadar kötü fikriniz varsa o kadar iyidir.
(by omeruner)
II.
Herhangi bir şeyde çok iyi olmanın 3 kuralı:
Azalt.
Odaklan.
Tekrar et.
(by omeruner)
III.
1 sene sonraki mali durumunuzu, şu anki finansal alışkanlıklarınız;
1 sene sonraki sağlık durumunuzu, şu anki yeme ve spor alışkanlıklarınız;
1 sene sonraki entelektüel durumunuzu, şu anki okuma ve öğrenme alışkanlıklarınız şekillendirecektir.
Tekrar ettiğiniz şey, standardınızı belirler.
(by omeruner)
IV.
Tüm kaynaklarınızı,
sadece kontrol edebildiğiniz şeylere odaklarsanız,
çok kısa süre içinde,
kontrol alanınız genişleyecek
ve kendi imkanlarınızın ötesine ok gibi fırlayacaksınız.
(by omeruner)
V.
İyi yazmak için birkaç ipucu:
Uzun bir cümleyi al, kısalt.
Karmaşık bir fikri al, basitleştir.
İlgisiz konseptleri al, ilişkilendir.
(by omeruner)
4 SORU
I.
En üst düzey performansçılar, başkalarının sıkıcı bulduğu pratikleri neredeyse meditatif bir odaklanmayla yaparlar.
Profesyonel sporcuların çok basit bir pas çalışmasını sayısız defa yapmaları gibi.
Senin, her gün tekrar tekrar yaparak ustalaştığın şey nedir?
Bunu bir üst seviyeye taşımak için ne yapabilirsin?
(by omeruner)
II.
Eğlenceyi ve keyfi, hayatındaki anlamı, derinliği ve üretkenliği bozmadan hayatına nasıl katabilirsin?
(by omeruner)
III.
Başarısız çoğunluğun alışkanlıkları ve bakış açısıyla, başarılı azınlığın ulaştığı seviyelere ulaşamazsın.
Mevcut alışkanlıkların sence hangi gruba daha yakın?
(by omeruner)
IV.
Bugün çok az bir çabayla, başkaları için çok değerli olabilecek hangi katkıyı sağlayabilirsin?
(by omeruner)
3 ÖNERİ
I.
Pareto prensibi ile yaşa.
İlişkiler. Kimler sana en büyük katkıyı sağlıyor, sana iyi geliyor? Onlarla daha fazla vakit geçir.
Alışkanlıklar. Hangi alışkanlıklar hayat standardını yükseltiyor; seni daha mutlu ve üretken yapıyor? Onlara öncelik ver.
Egzersiz. Hangi egzersiz türü sana daha fazla enerji veriyor? Onu yap.
Yüzde 80 sonuç veren yüzde 20’yi belirle ve onlara öncelik ver.
(by omeruner)
II.
Mutsuz olmak istiyorsan…
Evden çıkma.
Mecbur kalmadıkça hareket etme.
Kazandığından fazlasını harca.
Ölçüsüz ye.
Daha çok tüket, üretme, katkıda bulunma.
Kontrolünde olmayan şeyler için kaygılan.
Kontrolünde olan şeyleri görmezden gel.
Olumsuz senaryolar üret.
Suçu hep dışarda ara.
Mutlu olmak istiyorsan…
Dışarı çık, sosyalleş.
Daha fazla hareket et.
Kazandığından azını harca, birikim yap.
Ölçülü ol, her şeyde.
Bir sorunla karşılaştığında, soruna değil çözüme odaklan.
Karşılık beklemeden katkıda bulun.
Kontrolünde olan şeylere odaklan.
En iyi ihtimali düşün.
An’da kalmanın bir yolunu bul.
(by omeruner)
III.
Sizi rahatsız eden bir kişiye, harekete, duruma maruz kaldığında gülümse ve bir sonraki muhteşem olasılığa doğru ilerle.
(by omeruner)
2 ALINTI
I.
Tony Robbins gerçek bir kararın farkını şöyle dile getiriyor:
‘Bir karar kendisinden eylemler fışkırıyorsa gerçek bir karardır. Diğer türlü iyi niyettir, dilektir, temennidir.’
II.
Değişmeyen ilkeler hakkında Amazon’un Kurucusu Jeff Bezos:
“Şu soru bana çok sık soruluyor: ‘Önümüzdeki 10 yılda ne değişecek?'
Ama şu soru hiç sorulmuyor: ‘Önümüzdeki 10 yılda ne değişmeyecek?'
Bence ikinci soru daha önemli.
Çünkü bir iş stratejisini, ancak değişmeyen şeyler etrafında oluşturabilirsiniz.”
1 KAVRAM
Shoshin: Bir Çocuk Gibi Öğrenmek
Shoshin tahmin edebileceğiniz gibi bir Uzak Doğu felsefesi.
Eski deneyim ve bilgilerimizin boyunduruğundan kurtulup açık bir zihinle yeni bilgilere ve deneyimlere açık hale gelmeyi ifade eder.
Çocuğun zihni, yeni başlayanın aklı gibi anlamları vardır.
Bir konu üzerinde çalışırken yerleşik bilgi ve fikirlerinizi tamamen bir tarafa bırakıp yeni bilgilere karşı tam bir açıklıkla yaklaşmanızı gerektirir.
‘Ben bunu zaten biliyorum’ yaklaşımı kadar öğrenmeye ket vuran çok az şey vardır.
Bir çok insan yeni şeyler öğrenmek istemezler, zaten bildikleri şeyin doğrulanmasını, kabul edilmesini isterler.
Şöyle bir söz vardır:
“Çocuklar bilgedir, yetişkinler ise aptal. Çünkü çocuklar her zaman yeni bir şey görürler; yetişkinler ise yıllardır yeni hiçbir şey görmemişlerdir.”
Yetişkinler zihinsel koşullanmalar nedeniyle her şeyi kendi deneyimlerinin perspektifinden değerlendirme eğilimindedirler.
Bu da yeni şeyler öğrenmelerini zorlaştırır.
Bir çocuğun zihninde sayısız olasılık vardır ama yetişkin bir zihinde çok az olasılık vardır.
Bu örüntüyü herhangi bir işe ya da projeye yeni başlayan ve o işte uzman zihinler arasında da görebilirsiniz.
Peki, bir çocuğun zihin açıklığına, berraklığına nasıl ulaşabilirsiniz?
Yazının devamı için:
https://www.omeruner.com/blogdetay/shoshin-bir-cocuk-gibi-ogrenmek
(by omeruner)
Yorumlar
Yorum Yaz