5-4-3-2-1... Haftaya Roket Gibi Başla! (28 Ağustos)
Bu bülten, her Pazartesi sabah 09:00'da, yayınlanmaktadır.
Bülten içeriği şu şekildedir:
5 Fikir - 4 Soru - 3 Öneri - 2 Alıntı - 1 Hikaye
Sadece 10 dakikanızı ayırarak, haftaya roket gibi bir başlangıç yapabilirsiniz.
5 FİKİR
I.
Hayatın kısayollarını keşfet.
(bkz. en az çaba yasası)
Bazı görevleri otomatize et.
Bazılarını delege et.
Bazıları için kestirme yollar bul.
Böylece, kaynaklarını
daha önemli işlere kanalize edebilirsin.
(by omeruner)
II.
Kelimelerin biyokimyasal gücü vardır.
Tecrübelerle duygular arasında nöral otoyollar inşa ederler.
(by omeruner)
III.
Başarı yolculuğunda sahip olman gerekenler…
Başlangıçta pratik.
Süreç içinde strateji.
Ustalık seviyesinde zihniyet.
(by omeruner)
IV.
Optimize etmeden, standardize et.
Geliştirmek için önce sahip olman gerekir.
Bir alışkanlığı, en ideal haliyle edinmeye çalışma.
Önce, en küçük versiyonunu kalıcı hale getir.
Sonra, süreç içinde ölçülü doz artışlarıyla geliştir.
(by omeruner)
V.
Denememek bir konfor alanı sağlar.
Ancak bu konfor alanı
o ünlü kurbağa metaforundaki
yavaş yavaş ısınan sudur.
Tehlikeyi sezemezsin.
Hatta artan sıcaklığa uyum sağlarsın.
Ta ki kaynayan su
seni öldürünceye kadar.
(by omeruner)
4 SORU
I.
Hangi tekrar eden sorunu
bugün ortadan kaldırabilir;
otomatize ya da delege edebilirsin?
(by omeruner)
II.
Önümüzdeki 1 sene boyunca,
sana en büyük sıkıntıyı verecek şey
ne olabilir?
Bugün alabileceğin
hangi küçük önlemler
seni o sıkıntıyı yaşamaktan
kurtarabilir?
(by omeruner)
III.
Hangi iyi alışkanlığının hayatın üzerinde daha derin bir etkisi var?
Bu alışkanlığın dozunu artırmak için ne yapabilirsin?
(by omeruner)
IV.
Hangi küçük şey (hareket, aktivite)
sana büyük bir neşe veriyor?
O şeye bugün biraz daha fazla zaman
ayırabilir misin?
(by omeruner)
3 ÖNERİ
I.
Elinde ‘bugün’ gibi heyecan verici bir proje varken,
dünün ayağına dolanmasına,
yarının zihnini bulandırmasına izin verme.
(by omeruner)
II.
- Basit rutinlere tüm benliğinle odaklan.
- Majör konularda ise mizahi bir taraf bulmaya çalış.
İlkinin an’da kalmak, iyi hissetmek ve üretkenlik
gibi sonuçları olacak;
İkincisi ise hayatının ağırlığını alacak;
seni aşırılıklardan koruyacaktır.
(by omeruner)
III.
Herhangi Bir Şeyde Olağanüstü Olmanın 3 Adımı
1. Önemli olanda ustalaş
Pareto ilkesi olarak da bilinen
80/20 kuralı şu prensibe dayanır:
Çıktıların yüzde 80'ini girdilerin yüzde 20'si oluşturur.
Öncelikle o yüzde 20’yi,
yani önemli azınlığı bul
ve ona odaklan.
2. Geribildirim al
Yaptığın, ürettiğin şeyi dolaşıma sok.
Sosyal etkiye ve geri bildirime maruz bırak.
Geribildirimler,
kör noktada kalanları sana gösterecektir.
3. Tekrar et
Kayda değer hiçbir başarı için kestirme yoktur.
Zaman, sabır ve düzenli pratik gerekir.
Bu göze alman gereken
ve biraz yavaş ilerleyen organik bir süreçtir.
Her tekrarda daha iyi olacaksın.
Ustalığın yapı taşı tekrardır.
(by omeruner)
2 ALINTI
I.
Yakın geçmişte hayatını kaybeden fizikçi Stephen Hawking, kontrol alanına odaklanmanın önemine vurgu yapıyor:
“Hayat her ne kadar zor görünse de, yapabileceğimiz ve başarabileceğimiz bir şey mutlaka vardır.”
(by omeruner)
II.
Michael Jordan, aslında başarısızlık diye bir şey olmadığını; başarısızlığın başarıya giden merdivenin basamaklarından biri ya da birkaçı olduğunu şöyle ifade ediyor:
‘Kariyerim boyunca 9000’den fazla atış kaçırdım. Neredeyse 300’den fazla oyun kaybettim. 26 kez oyun kazandıracak atışı ıskaladım. Hayatımda tekrar, tekrar ve tekrar başarısız oldum ve işte bu yüzden başardım.’
(by omeruner)
1 HİKAYE
Durgunluk Platosu ve Çöl Yanılgısı
Kayda değer tüm başarılarda süreç şöyle işler:
Önce bir platoyu geçmen gerekir.
Çoğunlukla sıkıcıdır.
Ortada henüz sonuçlar yoktur.
İlerlediğini çok hissetmezsin.
Geriye ve ileriye baktığında bir tür çöl etkisi oluşur.
Mesafeler hep aynı gibidir.
Sonuca duyduğun özlem ara sıra serap görmene yol açar.
Heyecanlanırsın.
Ama yine hayal kırıklığı yaşarsın.
Devam etmen gerektiğini bilirsin.
Bu platonun sonsuza dek sürmeyeceğinin farkındasındır.
Bu gibi durumlarda motivasyon ve irade gibi iyi gün dostlarına ihtiyaç duyarsın.
Ama onlar da bir vardır, bir yoktur.
İnsanların çoğu tam buralarda bir yerlerde,
ne kadar yol aldıklarını bile fark etmeden, pes ederler.
Vazgeçerler.
Az sayıda kişi ise, süreç boyunca geliştirdikleri alışkanlıklara sarılırlar ve devam ederler.
Motivasyon ya da iradeye bel bağlamazlar.
Sonuçlara, destinasyona odaklanmazlar.
Her gün ne yapıyorlarsa onu yapmaya devam ederler.
Ve sonunda platoyu aşıp baş döndürücü bir manzaraya ulaşırlar.
Artık zirve görünmektedir.
Zirveye doğru kıvrılan yol artık çok daha eğlencelidir, keyiflidir.
Çünkü ödüller gelmeye başlamıştır.
İlerlediğini, yükseldiğini hissedersin.
Yolculuktan doyum almaya başlarsın.
Her adımda zirveye biraz daha yaklaşırsın.
Başarısız insanlar, platoda ‘çöl yanılgısı’na düşüp pes ederlerken;
başarılı insanlar platonun tekdüzeliğini atlatıp yolculuğun en keyifli kısmına ulaşırlar.
(by omeruner)
Yorumlar
Yorum Yaz