5-4-3-2-1... Haftaya Roket Gibi Başla! (11 Eylül)
Bu bülten, her Pazartesi sabah 09:00'da, yayınlanmaktadır.
Bülten içeriği şu şekildedir:
5 Fikir - 4 Soru - 3 Öneri - 2 Alıntı - 1 Hikaye
Sadece 10 dakikanızı ayırarak, haftaya roket gibi bir başlangıç yapabilirsiniz.
5 FİKİR
I.
Başarı yolculuğunda nelere sahip olmalısın?
Başlangıçta pratik.
Süreç içinde strateji.
Ustalık seviyesinde zihniyet.
(by omeruner)
II.
Odaklanmanın gücü ve ironisi şudur:
Daha aza odaklanırsan; daha çoğa ulaşırsın.
Tek bir seçeneğe kaynaklarının çoğunu kanalize edersen, daha önce aklına dahi gelmeyen seçenekler önünde belirecektir.
(by omeruner)
III.
Değişim için ‘dip duygusu’ şart değildir.
Kendinden, hayatından nefret etmeden de köklü bir değişim sürecini başlatabilirsin.
(by omeruner)
IV.
Düşünceleri, duyguları hatta inançları biçimlendiren şey kelimelerdir.
İnsanlık tarihi boyunca dönüm noktası sayılabilecek büyük olayların fitilini iyi seçilmiş kelimeler ateşlemiştir.
Tarihin büyük demagogları kelimeler aracılığıyla kitleleri peşlerinden sürüklemişlerdir.
(by omeruner)
V.
Ya hep ya hiç döngüsüne girmek kadar insanın gelişimine ket vuran çok az şey vardır.
‘Bir şey bütünüyle elde edilemiyorsa, tamamen de terk edilmez.’ Hadis-i Şerif.
(by omeruner)
4 SORU
I.
İş ve özel hayatında, bileşik kazançlar getirecek hangi alışkanlığa sahip olabilirsin?
Bugün, o alışkanlığı en küçük versiyonuna indirgeyip, bir başlangıç yapabilir misin?
(by omeruner)
II.
Her sabah, sadece 1 dakika için her şeyden uzaklaş.
Kendini dünyaya kapat.
Ve şunu sor:
‘Bugün ne üretebilirim, nasıl bir katkı sağlayabilirim, ne verebilirim?’
Şimdi rahatla. Nefes al.
Kendini dünyaya aç.
Ve şunu sor:
‘Bugün hayattan ne alabilirim?’
(by omeruner)
III.
Sana 1 sene içinde en büyük dönüşü sağlayacak şey nedir?
Ve bugün bu konuda hangi küçük adımları atabilirsin?
(by omeruner)
IV.
Son 1 sene içinde sana en çok zarar veren şey neydi?
Şimdi o soruna biraz yukarıdan bak.
Ne görüyorsun?
Neyi farklı yapabilirdin?
Tekrar yaşanmaması için şu an ne yapabilirsin?
(by omeruner)
3 ÖNERİ
I.
Hemen bugün kelime dağarcığını masaya yatır.
Çok ince bir elekten geçir.
Bilinçsiz bir şekilde kullanageldiğin olumsuz tınılı kelimeleri, kalıpları hayatından söküp at.
O kelimelerle ilişkili duygusal açmazlar, saplantılar, takıntılar ve hatta eylemler de
zaman içinde silinip gidecektir.
Bu kelimeler yerine pozitif çağrışımları olan, enerjik, mutlu kelimeler kullan.
Ve ısrarlı pratiklerle kalıcı hale getir.
Bu kelimelerle ilişkili duygular, düşünceler, eylemler de hayatına girecektir.
(by omeruner)
II.
Başarıya giden en kestirme yol modellemektir.
Alanında en iyilerin nasıl başardıklarını öğren ve modelle.
Sanılanın aksine, kreatif bir süreçtir.
Kopyalamak değil, uyarlamaktır.
(by omeruner)
III.
Hiçbir şeyi kestirip atma.
Çözebiliyorsan çöz.
Oluru varsa uzlaş.
Gerekiyorsa taviz ver.
Başka bir açıdan bakmayı dene.
Yine de olmuyor mu?
Kalbini kırmadan vedalaş.
Hakkını teslim ederek uğurla.
Helallik al.
Gönül al.
Kapıya kadar geçir.
Toparlanmasına yardımcı ol.
Hayat, iyi kalabilenlerin hakkını eninde sonunda teslim eder.
Çünkü hayat kümülatif ilerler.
Aklından, kalbinden geçirdiğin hiçbir incelik, naiflik…
Eyleme döktüğün hiçbir iyilik kırıntısı…
Uzayda kaybolmaz. Yok olmaz. Unutulmaz.
Aksine, katlanarak birikir.
Ve bir gün hiç ummadığın bir anda karşına çıkıverir.
En çok ihtiyacın olan bir anda…
İyi olmak, iyi kalabilmek, iyi bir yatırımdır.
(by omeruner)
2 ALINTI
I.
1 yılda en fazla araba satış rekoruyla Guinness Rekorlar Kitabı'na giren Amerikalı işadamı Joe Girard, başarının küçük adımların birbiri ardına atılmasıyla elde edileceğini ifade ediyor:
Başarıya çıkan asansör bozuk. Bekleyerek zaman kaybetmeyin, adım adım merdivenleri çıkmaya başlayın.
(by omeruner)
II.
Batı uygarlığı ve Antik Yunan Felsefesi'nin kurucusu olarak bilinen Socrates, herşeyden ve herkesten öğrenebileceğimiz birşeyler olduğuna değiniyor:
'Zeki insanlar herkesten ve her şeyden öğrenirler. Ortalama insanlar deneyimlerinden öğrenirler. Aptal insanlar ise zaten bütün cevaplara sahiptir.'
(by omeruner)
1 KAVRAM
10 Dakika Kuralı
Ikea’nın kurucusu Inkvar Kamprad’ın, üretkenlik anlayışımı üzerine inşa ettiğim bir sözü var:
‘Hayatınızı 10 dakikalık savaşlara bölün.’
Sadece 10 dakika, hemen her şeye katlanabilirsin.
10 dakika, ruh halinin iniş çıkışlarından; psikolojik gelgitlerden kendini kurtarabilirsin.
10 dakika, davranışların üzerinde bir tür özbilinç geliştirip kendini kendinden soyutlayarak gözlem yapabilirsin.
10 dakika, önündeki işe, ne kadar karmaşık ve korkutucu olursa olsun, odaklanabilirsin.
10 dakika, bir başkasının hayatına katkıda bulunmak için, her şeyi bir tarafa bırakabilirsin.
10 dakika, o bir türlü başlayamadığın, sürekli ertelediğin, hayatını bambaşka seviyelere taşıyacağını düşündüğün projene zaman ayırabilirsin.
10 dakika, ne kadar yoğun olursan ol, sevdiklerine zaman ayırabilirsin.
10 dakika, hayatın kaosundan uzaklaşıp içe dönebilir; ibadetini, tefekkürünü yapabilirsin.
10 dakika, hep hayalini kurduğun sağlıklı hayata ulaşmak için spor yapabilirsin.
En uç örneği düşün. Uzun zamandır ertelediğin, düşüncesi bile sana büyük ıstırap veren ama yapman halinde sana büyük katkılar sağlayacak olan bir şey düşün.
Ve onun için bugün sadece 10 dakikanızı ayır.
Ne kadar zor olabilir, değil mi?
Yarın bir 10 dakika daha. Sonra her gün 10 dakika.
Kendi ellerinle ördüğün duvarların birer birer yıkıldığını; o çok zor olan şeyin her 10 dakikalık süreçte biraz daha kolaylaştığını hissediyor musun?
Aslında bu yaklaşımın yaslandığı felsefe hızlı geribildirimlerin bir momentum oluşturması ve sonraki adımlar için tepkimeye yol açmasıdır.
Başarı ve ödülün kısa periyotlarda ve hızlıca gelmesi devam etmek için gereken yakıtı sağlıyor.
Her ürkütücü, karmaşık, zor görevden 10 dakikalık küçük parçalar kopar.
Gün boyu 10 dakikalık zaferler biriktir.
Şu ünlü ‘akış’a (flow) ulaşmanın en kestirme yolu:
Kısa periyotlar, küçük zaferler, hızlı ödüller…
Kendi tabularını yıkmak için 10 dakikalık savaşlara var mısın?
(by omeruner)
Yorumlar
Yorum Yaz